MEKANISMA HELAH BELA DIRI

Mekanisme bela diri berlaku bagi menjaga pembentukan ego yang sedia ada dalam pengalaman seorang individu. Mekanisme bela diri berpandukan kepada pengalaman yang tersirat pada peringkat bawah sedar dalam struktur ego. Seorang individu belajar hasil dari pengalamannya tentang segala contoh dan kegiatan berkaitan naluri diri bagi memuaskan kehendaknya.  Apabila fungsi ego yang sedia ada tidak dapat menyesuaikan dengan keadaan sekeliling, seorang individu akan secara tanpa sedar menggunakan mekanisme bela diri bagi menagani keadaan yang dihadapi. Antara mekanisme bela diri yang digunakan adalah seperti berikut:

        Jenis-Jenis Helah Bela Diri      

Terdapat dua jenis helah bela diri iaitu helah bela diri aktif dan helah bela diri pasif.

v  Helah bela diri aktif

Terdapat tujuh helah bela diri aktif iaitu rasionalisasi, sublimasi, pemindahan atau penyaluran, projeksi, introjeksi, pembentukan reaksi, kompensasi dan fantasi.

o   Rasionalisasi

Pendaman merupakan mekanisme bela diri yang asas dalam struktur personaliti seorang individu. Pendaman merupakan pengenepian desakan sebagai perwakilan idea daripada tahap sedar.  Perkara ini berlaku apabila ada desakan yang menyebabkan kepincangan yang tidak sangup ditangani.  Kesannya mengakibatkan berlaku keresahan sekiranya timbul pada tahap sedar.  Ciri pendaman yang berterusan akan memakan diri di samping pengaliran tenaga ego bagi tujuan membela diri.

Untuk menyembunyikan tujuan dan perkara yang sebenar demi menjaga maruah dan harga diri, individu akan memberikan sebab musabab. Rasionalisasi digunakan untuk membuktikan bahawa tindakannya adalah betul dan sesuai serta perlu diterima oleh orang lain. Melalui penjelasan ini, individu akan merasa lebih tenang dan tidak terancam.

Sebagai contoh, Syazwan tidak menang dalam satu pertandingan melukis. Beliau mengatakan bukan beliau tidak pandai melukis tetapi segaja untuk memberi peluang kepada rakannya Shaffiq tidak tidak pernah memenangi sebarang hadiah dalam pertandingan melukis. Ini dilakukan adalah kerana untuk mengelakkan bahawa sebenarnya lukisannya tidak cantik pada hari pertandingan tersebut.

o   Sublimasi

Satu bentuk pindahgantian yang berunsur seksual, apabila desakan seksual dialihkan ke arah tindakan yang berbentuk sosial dan mernunafaat serta kreatif.  Contohnya, menyanyi, melukis, drama dan semua kegiatan kreatif dan kesenian.  Sekiranya pindahgantian berunsurkan desakan yang ganas maka sublimasi berbentuk kegiatan yang ganas akan mengambil alih seperti sukan berbentuk lasak.

Individu yang akan menyalurkan tingkahlaku yang kurang disenangi dalam bentuk aktiviti-aktiviti yang lebih memberi manfaat dan diterima oleh orang lain.  Sebagai contoh, individu yang suka lepak dan menyanyi ditepi jalan dengan menyalurkan aktiviti tersebut kepada menyertai pertandingan menyanyi dan dijadikan sebagai kerjaya yang lebih mendatangkan faedah.

o   Pemindahan atau penyaluran

o   Keadaan ini merupakan satu proses mengalirkan tenaga psike dari sumber atau objek yang tidak dapat diakses kepada satu objek lain.  Keadaan ini akan mendatangkan satu bentuk kartasis atau kelegaan dalam diri.  Pada biasanya sikap serta perasaan yang asal tetap akan terserap, hanya emosi yang baru digantikan ke arah objek yang lain.  Contohnya, kemarahan terhadap seorang diganti dengan satu kegiatan yang kasar tetapi membena seperti membelah kayu api atau mencangkul membuat batas tanaman sayur.

Pemindahan atau penyaluran digunakan oleh individu dengan menyalurkan tindakan kepada sasaran lain yang lebih selamat dibanding dengan sasaran asal. Sebagai contoh individu yang dimarahi oleh guru akan melepaskan tingkahlakunya kepada rakanya. Ini disebabkan individu tidak mampu melawan semula  gurunya tetapi dipindahkan kepada rakannya.

o   Projeksi

Projeksi adalah cara melindungi dirinya daripada kualiti atau keinginan-keinginan yang tidak dapat dipenuhi. Sebaliknya individu bertingkahlaku untuk menyalahkan orang lain di atas kegagalan atau keinginan yang tidak dapat dicapai atau dipenuhi.

Sebagai contoh, individu yang gagal dalam peperiksaan akan menjelaskan bahawa gurunya tidak mengajar topik tersebut untuk mengelakkan orang lain mengatakan bahawa dia tidak pandai.

o   Introjeksi

Suatu keadaan dimana seorang individu menghimpun dalam dirinya semua sikap afektif dan bukan afektif berkaitan dengan objek atau orang luaran. Mekanisme ini penting sebagai asas kepada proses pengenalpastian dalam peranan superego.

Introjeksi ialah satu cara bagaimana individu melakukan sesuatu dengan cuba menyifatkan dirinya seperti orang lain. Mereka akan mengambil ciri-ciri orang lain untuk dijadikan ciri-ciri dalam dirinya. Tujuannya ialah untuk menyamakan diri dengan orang yang lebih berkebolehan atau mempunyai status yang lebih baik. Sebagai contoh, Shaffiqah membuat atau melakukan ciri-ciri peribadi seorang artis yang menjadi idolanya.

o   Pembentukan reaksi

Proses ini merupakan satu perkembangan sikap yang bertentangan dengan perkara yang telah dipendam.  Keadaan ini berasaskan kepada prinsip bertentangan polariti.  Contohnya, desakan melakukan kegiatan `mengotorkan' bertentangan dengan desakan kegiatan `bersih' yang ada dalam pendaman

Pembentukan reaksi ialah satu cara bagaimana  individu melakukan sesuatu yang bertentangan untuk menidakkan keinginannya. Ia adalah satu strategi individu untuk mempertahankan dirinya dari ancaman. Sebagai contoh, Ali sangat dibenci oleh adik beradiknya tetapi Ali membentuk reaksi dengan membalas kebencian mereka dengan berbuat sangat baik dengan adik beradiknya.

o   Kompensasi

Kompensasi ialah perlakuan yang hampir-hampir sama yang dilakukan oleh individu terhadap sesuatu yang tidak mampu dilakukannya.

Apabila seseorang itu melakukan sesuatu aktiviti yang hampir sama dengan tujuan menggantikan sesuatu aktiviti yang tidak berupaya dilakukannya.

o   Fantasi

Seseorang itu cuba mengurangkan ketegangannya dengan cara berkhayal dan membentuk suatu situasi lain dalam imaginasinya yang tidak begitu mengancam dan lebih selesa daripada keadaan sebenar.

v  Helah bela diri pasif

o   Represi

Represi digunakan oleh individu untuk menghilangkan pemikiran dan perasaan yang menganggu alam sedar dalam dirinya. Individu akan melupakan atau memendamkan khususnya sesuatu yang tidak menyeronokkannya dan disimpan dalam alam tidak sedar. Sebagai contoh individu melupakan kegagalan percintaannya yang tidak ingin diingati kerana kesan yang sangat menyakitkan.

o   Penafian

Penafian ialah salah satu cara bagimana individu enggan menerima menerima sesuatu yang menimpa pada dirinya dengan membuat sesuatu yang menidakkannya. Ia bertujuan mengelak ancaman yang terjadi pada dirinya. Sebagai contoh, Boy telah dimaklumkan oleh doktor bahawa dia mengidap penyakit yang merbahaya. Boy akan membuat penafian dengan mengatakan bahawa dirinya adalah sihat dan mampu menjalani kehidupan seperti biasa.

o   Agresi

Agresi ialah satu bentuk tingkahlaku agresif yang dilakukan oleh individu untuk melepaskan ancaman atau tekanan yang dialaminya. Tingkahlaku ini boleh memudaratkan orang lain seperti mencederakan atau merosakkan sesuatu objek. Sebagai contoh, Hamzah telah menumbuk majikannya kerana memarahinya di hadapan orang ramai sehingga mencalarkan maruah dan harga dirinya.

o   Regresi

Regresi adalah satu cara bagaimana individu melepaskan tekanan atau ancaman yang terjadi pada dirinya dengan melakukan tingkahlaku seperti kanak-kanak. Ini seolah-oleh menunjukkan perlakuan individu tersebut kembali semula ke peringkat perkembangan awal kanak-kanak.  Ini diistilahkan sebagai pengunduran kepada tingkahlakau terdahulu sebelum mencapai kematangan. Sebagi contoh, Amin yang menghadapi tekanan yang amat sangat menangis seperti kanak-kanak.